COACHING SPORTIF SPÉCIAL SÉNIORS

POURQUOI DEVRIEZ-VOUS VOUS METTRE À L'EXERCICE PHYSIQUE ?

Vous avez consacré toute votre vie à votre carrière, vos enfants, votre maison. Désormais à l’âge ou à l’approche de la retraite alors que vous disposez de plus en plus de temps libre :

 

 

• Vos douleurs articulaires sont de plus en plus fréquentes et vous gachent le quotidien,
• Vos mouvements deviennent limités et l'éventail de vos gestes se réduit peu à peu,
• Il vous est de plus en plus difficile d’ouvrir un bocal, de porter vos courses,
• Vos sorties et déplacements deviennent une véritable épreuve physique,
• Vous manquez d'équilibre et la peur de tomber grandit chaque jour.

 

 

 Ne pensez-vous pas qu'il serait dommage de devoir consacrer tout ce temps à des consultations en tout genre et de se laisser diminuer par les effets de l’âge ? 

 

 

Vous préfèreriez pouvoir :

• Vous adonner à des jeux avec vos petits enfants, les porter sans vous faire mal,
• Aller ou bon vous semble, voyager... sans contraintes physiques et de rendez-vous pour votre santé,
• Vous promenez sans devoir vous arrêter sans cesse pour reprendre votre souffle,
• Vous passer d'aide et conserver votre entière autonomie 

 

 

Si vous êtes soucieux(se) de bien vieillir et que vous vous intéressez aux bienfaits anti-âge de l'activité physique et d'une alimentation saine et équilibrée,

Et si vous en avez assez de subir ces désagréments et pensez qu'il est grand temps de réagir,

 

ALORS JE PEUX VOUS AIDER !

à préserver votre santé et vos capacités physiques.

EN QUOI CONSISTE MON COACHING "SÉNIORS" ?

Vous franchirez chacun de ces paliers à votre rythme, selon votre niveau et vos antécédents, sous l'oeil attentif du coach déterminé à vous assurer sécurité et résultats.
 
Tout ceci sera accompagné de conseils alimentaires anti-âge afin d'optimiser vos efforts.

QUELS SONT LES RÉSULTATS QUI VOUS ATTENDENT ?

ILS ONT ESSAYÉ...