Accompagnement SPINE Reset™ | Coaching dos & posture pour cadres

Depuis 2007

L’accompagnement SPINE Reset™

Un programme structuré pour reconstruire durablement votre dos, votre posture et votre équilibre corporel

Vous n’avez pas besoin d’un énième conseil, ni d’un protocole générique.
Vous avez besoin d’un cadre clair, pensé pour un quotidien exigeant, capable de produire des résultats qui tiennent dans le temps.

SPINE Reset™ est un accompagnement individualisé, conçu pour celles et ceux qui n’ont plus le luxe d’improviser avec leur corps.

À qui s’adresse cette accompagnement

Cet accompagnement s’adresse à des cadres, dirigeants, entrepreneurs :

◉ soumis à une forte charge mentale
◉ confrontés à des douleurs dorsales ou articulaires récurrentes
◉ fatigués d’alterner entre solutions partielles
◉ désireux de reprendre le contrôle, sans bouleverser leur agenda

👉 Ce n’est ni un programme de remise en forme,
👉 ni une solution express,
👉 ni une approche standardisée.

Pourquoi un accompagnement, pas une solution isolée

La majorité des solutions traitent le symptôme isolé.

SPINE Reset™ s’intéresse à l’organisation globale du corps, au rythme de vie, et à la manière dont le système nerveux influence posture, tensions et récupération.

Sans structure :
◉ les améliorations restent temporaires
◉ les douleurs réapparaissent
◉ le corps compense… jusqu’à la prochaine alerte

Avec un cadre structuré :
◉ le corps retrouve une logique fonctionnelle
◉ les acquis se stabilisent
◉ les efforts deviennent plus efficaces, moins coûteux

SPINE Reset™ agit sur l’organisation globale du corps et du mode de vie.
Il est conçu pour soutenir votre quotidien, pas pour s’y ajouter.

Le cadre de l’accompagnement

SPINE Reset™ est un accompagnement hybride sur 16 semaines, pensé pour s’intégrer à un quotidien professionnel exigeant, sans créer de dépendance.
Il repose sur :

✓ des séances de coaching individualisées, en présentiel ou à distance

✓ un travail autonome guidé, structuré et progressif

✓ un suivi continu, pour ajuster, corriger et consolider dans la durée

L’objectif n’est pas de vous occuper davantage, mais de vous donner les bons leviers, au bon moment, pour que votre corps retrouve une organisation plus stable et plus fonctionnelle.

Vous savez ce que vous faites, pourquoi vous le faites, et comment l’intégrer durablement.
Chaque étape a une fonction.
Rien n’est laissé au hasard.

👉 En savoir plus sur le coach et sa démarche d’accompagnement

Ce que comprend concrètement l’accompagnement

L’accompagnement SPINE Reset™ inclut :

Un bilan global

Posture, habitudes de vie, contraintes professionnelles : une vision d’ensemble, pas un simple diagnostic isolé.

Séance de coaching posture et dos dans le cadre de la méthode SPINE Reset™

Des séances de coaching individualisées

Chaque séance est ajustée à votre évolution, vos ressentis et votre réalité du moment.

Un accès aux contenus SPINE Reset™

Exercices, routines, supports pédagogiques pour avancer entre les séances, à votre rythme.

Conseils alimentaires programme SPINE Reset

Des conseils alimentaires simples et applicables

Sans rigidité ni dogme, pour soutenir la récupération et l’énergie au quotidien.

Un accompagnement WhatsApp

Dans un cadre clair et non intrusif, pour poser une question, ajuster, lever un doute — sans dépendance permanente.

👉 Tout est pensé pour vous rendre plus autonome, pas plus dépendant.

✨ Ils ont retrouvé un corps qui les soutient

Vous n’avez pas besoin d’en faire plus. Juste d’en faire mieux.

La méthode SPINE Reset™ a permis à ces cadres et dirigeants de sortir du cercle douleur–stress–fatigue et de retrouver mobilité, énergie et confiance.

Voici ce qu’ils en disent.

Modalité d’entrée

L’entrée dans SPINE Reset™ se fait par un échange préalable.

Cet échange permet de :

✓ comprendre votre situation
✓ vérifier l’adéquation avec l’accompagnement
✓ décider en toute clarté de la suite