Depuis 2007

🩺 SPINE Reset™ — Une alternative sérieuse pour vos patients chroniques

“Entre vos mains et la salle de sport, il manquait une méthode fiable.”

En tant que praticien médical ou paramédical, vous jugez parfois pertinent de recommander à vos patients une reprise d’activité physique.

Pourtant, beaucoup se retrouvent livrés à eux-mêmes : conseils flous, salles de sport non adaptées, mouvements inappropriés… et parfois, une rechute qui efface vos progrès.

👉 SPINE Reset™ est une approche posturale, fonctionnelle et holistique, conçue pour s’intégrer en continuité ou en complément de vos soins.

Elle accompagne les patients souffrant de douleurs chroniques liées à des déséquilibres musculaires, afin de stabiliser les bénéfices thérapeutiques et réduire durablement les rechutes.

La méthode globale SPINE Reset™

Un programme physique en 5 étapes

5 étapes structurées, qui répondent à des besoins souvent non couverts par une simple recommandation d’activité physique

Étapes

Objectifs

Soulager

🎯 Objectif : Libérer les tensions neuromusculaires pour désamorcer les schémas douloureux, apaiser les blocages et permettre au patient de bouger plus librement, sans compensation.

👉 Travail spécifique sur les fascias (automassages guidés), respiration diaphragmatique, relâchement neurotonique.— étape préalable réduire les compensations, améliorer la proprioception et préparer le terrain postural.

🧠 Exemple : enseignement d’un auto-étirement segmentaire ciblé (charnière thoraco-lombaire) pour libérer la mobilité.

Posturer

🎯 Objectif : Restaurer une posture alignée et économe en énergie en corrigeant l’axe tête–bassin–pieds pour se rapprocher d’un schéma postural de référence, sans stress articulaire.

👉 Travail autour des articulations pour équilibrer les muscles agonistes/antagoniste, en force et en souplesse ; et stabiliser cette recherche d'alignement par le renforcement des muscles profonds.

🧠 Exemple : réalignement actif du bassin et stabilisation lombaire via une activation douce du transverse, associée à une respiration costale contrôlée pour stabiliser sans verrouiller.

Intégrer

🎯 Objectif : Instaurer des gestes quotidiens sûrs et économes pour préserver les progrès, limiter l’inflammation et réduire le risque de rechute grâce à des schémas moteurs justes.

👉 Travail d'apprentissage et automatisation de micro-ajustements posturaux pour eviter de rester dans une mauvaise position (assis dos rond menton en avant…) et répéter indéfiniment de mauvais schémas moteurs (ramasser un objet au sol en arrondissant le dos…)

🧠 Exemple : apprentissage du ramassage au sol avec charnière de hanches + activation lombaire protégée (activation réflexe du transverse, placement neutre du dos, mouvement contrôlé), ou repositionnement dynamique en position assise prolongée

Normaliser

🎯 Objectif : Renforcer la musculature profonde et fonctionnelle dans les trois dimensions de l’espace pour retrouver de la stabilité dynamique, du contrôle, et de l'alignement en mouvement.

👉 Travail en chaînes fermées, renforcement fonctionnel tridimensionnel, en recherche d'alignement et contrôle moteur.

🧠 Exemple : travail debout en chaîne fermée, associant ouverture / fermeture jambes–tronc avec bascule active du bassin (antéversion / rétroversion), suivie de rotations lentes et contrôlées du buste avec activation du transverse pour stabiliser la zone lombaire.

Énergiser

🎯 Objectif : Développer les muscles superficiels et développer la capacité à maintenir le bon geste dans la durée, sans s’effondrer sous la fatigue. Ceci afin de développer un corps solide, autonome et durablement protégé.

👉 Travail ciblé sur les grands groupes musculaires, gainage dynamique, cardio adaptatif en privilegiant des gestes proches de situations du quotidien (ramasser, porter…).

🧠 Exemple : enchaînement soulevé de terre élastique ou tirage/fente/gainage dynamique.

🟡 En résumé

🧠 Pertinence biomécanique : chaque étape a une logique précise.

🧍 Progression structurée : du soulagement au renforcement utile.

🧭 Objectif final : éviter que le patient retombe dans le cycle douleur → inactivité → rechute.

Agir aussi sur l’environnement du patient

Au-delà de la sédentarité, SPINE Reset™ prend en compte les facteurs environnementaux et comportementaux qui entretiennent la douleur.
Sans agir sur ces leviers, un programme purement physique reste incomplet.

Stress

Alimentation pro-inflammatoire

Troubles du sommeil

Respiration

Mauvaises habitudes de vie

En s’attaquant aux causes physiques et environnementales, SPINE Reset™ soutient vos soins et renforce la santé globale du patient.

Concrètement, comment ça se passe ?

SPINE Reset™ s’intègre simplement dans le parcours de soins existant.
L’objectif : vous permettre d’orienter vos patients en toute confiance, sans rupture de continuité.

Orientation

➠

Bilan individuel

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Programme structuré adapté

➠

Retour au praticien si besoin + suivi évolutif.

👉 Votre expertise initie le parcours. SPINE Reset™ agit comme un relais complémentaire pour stabiliser les bénéfices thérapeutiques.

Profils de patients pour lesquels c’est pertinent

SPINE Reset™ s’adresse aux patients pour lesquels une approche fonctionnelle, posturale et globale est plus adaptée qu’un simple “allez à la salle”.

Profils types :
◉ Douleurs musculaires et articulaires chroniques, sans lésion majeure
◉ Patients ne relevant pas d’un acte chirurgical immédiat
◉ Soulagement temporaire après soins manuels, mais absence de stabilisation dans le temps
◉ Sédentarité ou mauvaise hygiène posturale
◉ Facteurs aggravants : stress, troubles du sommeil, inflammation de bas grade
◉ Besoin d’un encadrement structuré et progressif pour la reprise du mouvement

FAQ praticiens

💬 En quoi votre approche est-elle différente d’un coach sportif classique ?
→ SPINE Reset™ est un accompagnement qui s'efforce de créer les conditions d'un mouvement juste (absence de douleurs, mobilité, alignement, musculature profonde) avant d'entrainer la musculature superficielle en force et energie pour un corps resilient. Autre élément differenciateur, ce programme agit sur les facteurs aggravants, aspect souvent absent du coaching grand public.

💬 Quelles limites à votre intervention ?
→ Aucune substitution à un acte médical ou paramédical. La personne intéressée par l'accompagnement SPINE Reset™ devra se présenter sur les recommandations de son praticien. Si sa demarche est personnelle, un certificat médical sera exigé avant le demarrage du suivi.

💬 Quel est l'intérêt pour le praticien ?
→ Vos soins sont stabilisés par un travail adapté en dehors du cabinet. Vos patients réduisent leurs rechutes et frustrations et gagnent en autonomie dans la prise en charge de leur santé. Vous disposez d’une solution complémentaire fiable et encadrée, que vous pouvez recommander en toute confiance.

💬 Quelle communication avec moi en tant que praticien ?
→ Retour d’information possible à votre demande (par mail ou téléphone), en respectant le cadre de votre pratique.

Témoignage et bénéfices constatés

❝ Mes patients suivis par SPINE Reset sont plus alignés, plus stables, et nos séances gagnent en efficacité. ❞

Manon Cogordan, Ostéopathe D.O. (Sanary)

☑️ Corps plus réactif, moins verrouillé
☑️ Meilleur alignement postural
☑️ Moins de rechutes
☑️ Ouverture émotionnelle et recentrage
☑️ Espacement des consultations
☑️ Réduction de l’inflammation de fond (via l’alimentation et le stress)

Travaillons ensemble

Si vous estimez que l’activité physique peut prolonger et stabiliser les effets de vos soins,
et que cette présentation répond à vos critères d’exigence,
je serai heureux d’échanger avec vous pour offrir à vos patients un cadre d’accompagnement fiable et structuré.

👉 Laissez-moi simplement un message sur WhatsApp.

Je vous remercie sincèrement d’avoir pris le temps de consulter cette page.

Pour échanger ou en savoir plus sur la méthode, je vous propose un échange direct et simple entre professionnels.

Échanger sur WhatsApp

“Je réponds personnellement à chaque message.”

Parce que vos patients méritent mieux qu’un simple ‘allez à la salle’