Stress, système nerveux et douleurs corporelles : comprendre les liens invisibles

Le stress ne se limite pas à une fatigue mentale ou à une surcharge émotionnelle. Lorsqu’il devient durable, il modifie la respiration, augmente le niveau de tension musculaire et perturbe les mécanismes naturels de récupération du corps.

Chez les cadres et dirigeants, cette sollicitation permanente du système nerveux favorise souvent l’apparition de douleurs diffuses, de raideurs persistantes ou de sensations d’inconfort qui s’installent sans cause mécanique évidente.

Les articles ci-dessous permettent de mieux comprendre ces interactions entre charge mentale, posture et manifestations corporelles.