Depuis 2007
Depuis 2007
Découvrez une méthode haut de gamme conçue pour les cadres stressés qui veulent avancer en s’appuyant pleinement sur leur corps et leur santé.
30 minutes pour faire le point sur vos douleurs, comprendre vos blocages, et découvrir des leviers d’action concrets pour reprendre le contrôle.
◉ Appréhension à chaque mouvement
◉ Douleurs
◉ Raideurs
◉ Fatigue chronique
◉ Manque d'énergie
◉ Concentration difficile
◉ Stress constant affectant la concentration
◉ Sensation de ne jamais avoir de temps pour soi
◉ Sensation de ne jamais avoir de temps pour soi
◉ Douleurs
◉ Raideurs
◉ Fatigue chronique
◉ Manque d'énergie
◉ Concentration difficile
◉ Stress constant affectant la concentration
◉ Sensation de ne jamais avoir de temps pour soi
Vous êtes cadre, entrepreneur ou dirigeant.
Votre quotidien est exigeant, vos responsabilités constantes, et pourtant votre dos, lui, ne suit plus.
Douleurs persistantes, fatigue chronique, raideurs, stress qui s’accumule…
Chaque jour, votre corps vous envoie des signaux d’alerte. Et ces signaux finissent par affecter votre énergie, votre clarté mentale, votre posture, et vos résultats.
Vous avez probablement déjà tout tenté : kiné, ostéo, yoga, exercices, médicaments, sans effet durable.
Et si le problème, ce n'était pas votre dos en soi,
mais le déséquilibre global de votre système corps–esprit–mode de vie ?
Il est temps d’arrêter de colmater les symptômes.
Et de reprendre le contrôle avec une approche plus stratégique, plus intelligente, et enfin adaptée à votre réalité.
Bonjour ! Moi c'est
Eric
Issu du sport de haut niveau, je suis coach sportif privé depuis 2007.
Ma mission : aider les cadres et dirigeants sous pression à se libérer durablement de leurs douleurs articulaires chroniques — pour qu’ils puissent enfin se concentrer pleinement sur leur performance, leur carrière… et leur vie.
J’ai conçu une méthode unique, à la croisée du mouvement, de l’équilibre mental et des habitudes de vie.
L’objectif ? Vous reconstruire un corps stable, fluide, sans douleurs. Un corps qui ne vous freine plus… mais qui vous propulse.
⌛️
18 ANS D'EXPERIENCE
🏅
EX GYMNASTE DE HAUT NIVEAU
🎓
DESS MANAGEMENT DU SPORT
LICENCE STAPS ÉDUCATION ET MOTRICITÉ
BREVET D'ETAT GYMNASTIQUE SPORTIVE
Malgré un passé de sportif de haut niveau, j’ai moi aussi connu ce que vous traversez : un corps qui lâche, un dos qui bloque, un mental sous tension.
Une période de stress intense a réveillé chez moi des douleurs dorsales persistantes, jusqu’à remettre en question ma mobilité, ma concentration, mon énergie au quotidien.
Après avoir écarté tout problème médical sérieux, je me suis lancé dans le parcours classique : kinésithérapie, ostéopathie, méthodes diverses, sans résultat durable.
Alors, je suis retourné à la source : mon expertise du corps, du mouvement, de la performance. J’ai étudié, testé, combiné les approches, jusqu’à obtenir mes premiers vrais résultats. Mais il a fallu aller plus loin : corriger en profondeur, intégrer, stabiliser.
En devenant coach sportif privé, j’ai accompagné des dizaines de personnes aux profils très variés : perte de poids, remise en forme, préparation physique, et souvent, des douleurs chroniques ignorées ou mal prises en charge.
Chaque cas était l’occasion d'affiner mes protocoles, d’expérimenter ce qui fonctionne réellement — et surtout, ce qui tient dans le temps.
Aujourd’hui, avec plus de 18 ans d’expérience, j’ai structuré une méthode complète, précise, efficace, spécialement pensée pour celles et ceux qui n’ont plus le luxe d’attendre :
👉 Des cadres dirigeants, stressés, exigeants… mais déterminés à retrouver un corps qui soutient leur vie, pas qui les freine.
SPINE Reset™, c’est une approche unique qui combine science du mouvement, ancrage corporel et régulation du système nerveux. Conçue spécifiquement pour les cadres sous pression, cette méthode agit en profondeur sur les causes de vos douleurs — pas seulement sur leurs symptômes.
SPINE Reset™, c’est une stratégie d’alignement corps-esprit en 5 étapes. Chaque pilier vous fait progresser vers un corps libre et une posture solide, sans forcer, sans retourner en arrière.
Bien plus qu’un programme : SPINE Reset™ est un accompagnement haut de gamme conçu pour ceux qui n’ont pas de temps à perdre et qui veulent des résultats concrets.
S - Soulager
Apaiser la douleur
Libérez tensions et blocages, respirez à nouveau
P - Posturer
Retrouver l'alignement
Redressez-vous, ancrez-vous, affirmez votre posture
I - Intégrer
Rééduquer les gestes
Automatisez des mouvements
justes et economes
N - Normaliser
Stabiliser l'équilibre
Ancrez une posture fiable et durable dans l'action
E - Energiser
Mobiliser la force
Activez votre vitalité, musclez sans tensions
Vos habitudes de vie peuvent contribuer à entretenir vos douleurs ou, au contraire, favoriser leur disparition.
Le programme SPINE Reset™ vous permet d'adopter les bons comportements pour optimiser vos résultats.
On ne peut pas détendre un corps inflammé.
Une alimentation adaptée permet de réduire l’inflammation chronique, éviter les pics de fatigue, favoriser la récupération, et soutenir l'efficacité des exercices physiques.
➜ Ici, pas de régime strict : des ajustements simples et personnalisés, faciles à appliquer dans un emploi du temps chargé.
La crispation posturale vient souvent du mental.
Grâce à des outils concrets (respiration, relâchement, récupération active), vous apprenez à réguler votre système nerveux, à relâcher la pression au bon moment, sans perdre votre exigence ni votre ambition.
➜ Plus de clarté, plus de recul, moins de tensions internes.
◉
Parce que c'est le seul accompagnement haut de gamme qui combine mouvement intelligent, reset postural, gestion du stress, et habitudes de vie saines, conçu spécialement pour les cadres dirigeants douloureux, tendus, et fatigués
◉
Parce que cette méthode est conçue pour s’adapter à vous : à votre rythme, à votre emploi du temps, à votre niveau d’énergie. Pas de séances interminables. Pas de dogmes. Pas de solutions copiées-collées. Juste des actions ciblées, progressives, intégrées intelligemment dans votre quotidien.
◉
Parce qu’il a été créé par quelqu'un qui l'a vécu. Pour ce qui est de vous comprendre, ça change tout.
◉
Enfin, parce que ce programme est le fruit de 10 ans d'expérimentation, d'accompagnements réussis, et de transformation personnelle.
Aujourd'hui, il est au service de ceux qui n'ont pas le droit d'être fatigués, tendus, ou diminués.
Il est au service de vous...
Au bout de quelques semaines, voici ce que mes clients constatent :
✓ Un soulagement rapide de vos douleurs dorsales
✓ Une posture solide et naturellement droite qui vous donne de l’assurance.
✓ Une mobilité retrouvée pour bouger sans peur.
✓ Une énergie physique et mentale qui change tout.
✓ Une confiance physique retrouvée : dans votre corps, vos gestes, vos interactions.
✓ Des outils concrets pour ne plus subir le stress, même dans les périodes les plus denses.
➡︎
La sensation d’avoir repris le contrôle — sur votre corps, votre temps et votre énergie.
Le programme SPINE Reset™ :
C’est l’investissement qui va vous rendre plus libre, plus performant, plus serein.
Le seul luxe qui compte vraiment, c’est de pouvoir compter sur son corps
Vous n’avez pas besoin d’en faire plus. Juste d’en faire mieux.
La méthode SPINE Reset™ a permis à ces cadres et dirigeants de sortir du cercle douleur–stress–fatigue et de retrouver mobilité, énergie et confiance.
Voici ce qu’ils en disent.
Vous avez tout essayé pour soulager votre dos : ostéo, kiné, sport, massages...
Mais les douleurs reviennent. Le stress persiste. Le corps fatigue. Et vous n’avez plus envie de perdre du temps.
La vérité ?
Ce n’est pas de plus de solutions dont vous avez besoin.
C’est d’une approche sur-mesure, cohérente et durable, qui respecte votre niveau d’exigence, votre emploi du temps, et votre envie de retrouver un corps fonctionnel, sans y passer 10h par semaine.
Un échange confidentiel de 30 min (en visio ou en présentiel) pour comprendre vos douleurs, identifier vos blocages et vous montrer concrètement comment la méthode SPINE Reset™ peut transformer votre quotidien.
👉 Sans engagement. Sans blabla. Juste vous, votre corps, et des solutions concrètes.
Bénéficiez de votre séance-diagnostic personnalisée (offerte) pour identifier vos leviers de transformation.
Contact
Eric PAULIAC
Coach-APS • Mèthode SPINET™
83136 Mèounes-lès-Montrieux
Tél : 06 11 87 43 68
Email : contact@coach-aps.fr
Services
Soulager rapidement vos douleurs
Retrouver une posture forte et stable
Bouger librement, sans blocage
Réduire le stress et les tensions
Stabiliser vos résultats dans la durée
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SPINE RESET™ – nom commercial non déposé
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